【ボルダリング】花崗岩を上手に登る 外岩クライマー必見‼
ザラザラで鋭利な花崗岩は苦手な人も多いと思いますが、テクニックをしっかり身につける事で楽しく登ることが出来るようになるでしょう！ 花崗岩マスターを目指して そもそも花崗岩とは？ 外岩クライミングでは 大きく分けて花崗岩と […]
ボルダリング 懸垂トレーニング 意識することとは？
はじめに クライミングのグレードが上がってくるとムーブの上達だけじゃなくて筋力を上げて自重を支える必要がありますね。 今回は筋トレのなかで一番クライマーがやっているであろう筋トレ【懸垂】について詳しく紹介していきます。 […]
キャンパボードでトレーニングするメリットと注意点
今回はキャンパボードでトレーニングするメリットと注意点を書きます。 クライミングで伸び悩んだ人、もっと強くなって1級が完登できるようになりたい人におすすめです。 ただ何も考えずにトレーニングしてても強くはなれないことを知 […]
【ボルダリング】外岩に必要な装備 アイテム紹介 外岩のルール
外岩のクライミングに挑戦してみたいと思っている方向けの必要なアイテムをまとめましたので活用ください。 外岩で必要な物とは？ 必ず必要なのはクライミングシューズ、チョーク、ブラシです。 岩についたチョークを落とさないことで […]
高級なチョークと安いチョークの違いを検証してみたら...辛い結果になった【ボルダリング】
初めに ボルダリングのチョークは安いのと高いのでどれだけ差があるか気になりますよね。 ボルダリングも夏は手汗を多くかくのでチョークに頼りたいところ。 今回は前回オススメしたチョークで一番高かったwhite outを買って […]
ソリューションコンプウーマン レビュー
ソリューションコンプウーマン レビュー 突然の出会いから買ってしまった。。。 先々週くらいの記事でクライミングシューズを我慢していると言ってましたがやっぱり買っちゃいました(-_-;) 【記事はこちら】最新クライミン […]
オブザベーションについて 【ボルダリング】
はじめに ボルダリングで言うオブザベーションとは登る前にホールドを確かめることを言います。 ホールドの点と点をつなぎ合わせて実際の動きに合わせて手を動かしてみたりしてイメージを作ります。 今回も普通の内容にしてしまうより […]
１級完登のための理想の考え方【ボルダリングブログ】
クライミングの１級は難しい。１級ともなるといくらクライミングをしてもたどり着けない人だっているくらい。でも、きっとたどり着く方法はあって。自分も１級が登れるようになるには時間がかかったし、パキりかけた(クライミングでの […]
【ボルダリング】手に足ムーブ解説 トゥーフックとヒールフックについても
始めたての方に向けた手に足ムーブについて紹介をしていきます！ ボルダリングのムーブ 【手に足】とは？ 手に足とは名前の通り手で持っているホールドに足を乗せるムーブです。 ４級くらいから手に足ムー […]