【ボルダリング】初心者がまず覚えたいスメアリングとエッジング
2022年10月18日
ホールドの踏み方はエッジングとスメアリングの二つあります。 詳しく説明すると長々書けますが、まずは抑えておきたい所だけ書くことにします。 スメアリングのやり方 ボテやスローパーなど平らな部分を踏むにはスメア […]
【ボルダリング】初めてのトゥフック解説
2022年4月19日
足の上側をホールドに引っ掛けるトゥフックについて紹介します。 トゥーフックの使い方とか、ヒールフックとの使い分けなど紹介していきますよ！ トゥの使い方 ボルダリングはすべてのホールドが上向きに踏めるわけでは […]
【ボルダリング】トリプルダイノっと言うムーブについて
2021年11月6日
トリプルダイノっと言うムーブについて解説していきましょう。 まず初めに訳が分からなくなるとおもうのでトリプルダイノとは？ってところについて説明をしておきます。 トリプルダイノっと言うムーブについて解説してい […]
【ボルダリング】ヒールフックが上達するまでにやったこと！
2021年2月26日
3級くらいになるとヒールフックが出現しますが、始めたての方は「僕ヒール苦手なんですよ」ってみんな言います。 はじめからヒールが得意って人はめったにいませんし、自分には出来ないムーブって決めつけないで沢山挑戦して欲しいなっ […]
【ボルダリング】クロスムーブ解説
2021年2月21日
クロスは7級くらいから出てくるムーブであるけど何級になっても落とされるムーブの1つであると思っています。 本では簡単に「クロスとは手をクロスして取ること」 くらいの浅い内容だけになっているが実はかなり奥深く、体の使い方は […]