トレーニング
【ボルダリング】カチが持てるようになるまでやったこと。

僕は外岩が得意で高グレードが登れてきたのはカチが強いお陰だと思います。 今回は自分が培ってきたカチ持ちのグリップ方法と練習方法のノウハウについて話していきます。   まず「痛い」からさようならしよう! 多くの方 […]

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トレーニング
【ボルダリング】知っておきたいスローパーの持ち方

スローパーの持ち方についてまとめてみました。 スローパーについて昔にも書いた事はありますが、現在の僕が意識している事についてまとめてみます。 スローパーHOWTO カチやピンチと違ってスローパーの持ち方はかなり様々だと思 […]

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ホールドの持ち方
【ボルダリング】パキらないポケットホールドの持ち方

ポケットホールドは痛いから避けている方は多いと思います。 やっぱり怪我しやすいですし、パキって登れないってなったら嫌ですもんね。 だからまずは痛くない持ち方を学ぶべきだとおもいます。 今回は僕がポケットを持ってきて楽に持 […]

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トレーニング
ビーストメイカー45°のスローパーの持ち方を写真付きで解説!

今回はスマホの写真フォルダを見返していたら、ビーストメイカーのスローパーで遊んでいた時の動画が見つかったので、その写真を基にビーストメイカー45°を持つには何が必要なのかを解説していきたいと思います。 「別にビーストメイ […]

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